برنامج المدرب الشخصي المستوى الثالث

 نظرة عامة على البرنامج

يعد التدريب الشخصي من أهم ركائز تطوير الأداء الرياضي وتحسين جودة الحياة. تسعى فت أكاديمي بشكل مستمر إلى تطوير المدربات وفق أعلى المعايير المهنية والعلمية.
هدفنا هو تطوير الفهم العميق والواضح للتدريب الرياضي وفق أحدث الدراسات العلمية، بحيث تكتسب المتدربة المعرفة والمهارات العملية للتعامل مع مختلف مستويات اللياقة البدنية وتحقيق الأهداف الرياضية المتنوعة.

محتوى البرنامج
يتعلم المتدرب مجموعة متكاملة من المساقات العلمية والتطبيقية، تشمل:
-تحليل الجسم وفحص مكونات الجسم
-اختبارات اللياقة البدنية لتحديد نقاط القوة والضعف
-أسس التدريب وتحسين القوة واللياقة بشكل تدريجي
-تطبيق مناطق التدريب حسب الشدة القلبية والشدة العضلية
-التشريح الوظيفي للعضلات والجسم والعظام والمفاصل
-محاور الحركة وتحليل الحركة والميكانيكا الحيوية
-تحليل القوام وتحديد الانحرافات القوامية
-تشريح العضلات بشكل تفصيلي
-تحديد أهداف العملاء وفحص نوع الجسم بشكل كامل
-تصميم برامج تدريبية احترافية حسب كل حالة
-أساسيات التغذية واحتساب السعرات الحرارية والماكروز
أساليب إدارة التوتر
-مهارات التحفيز والتعامل مع العملاء
-دور التكنولوجيا في تطوير التدريب الرياضي
-أساسيات الأعمال والتسويق الرياضي
-آلية تقديم البرنامج

يتكون البرنامج من 458 ساعة تدريبية موزعة بين:
تدريب نظري
تدريب عملي
يتم تقديم المحاضرات من خلال جلسات تفاعلية مع ماستر ترينر، بالإضافة إلى دراسة ذاتية عبر نظام إدارة التعلم (LMS) بطريقة سهلة ومنظمة لتثبيت المعلومات ومراجعتها.

يشمل التدريب العملي الحضوري:
-تطبيق تكنيك التمارين بشكل احترافي
-تنفيذ جلسات تدريب شخصي فعلية
-رفع مستوى الأداء البدني
-تطبيق المادة النظرية عملياً

الهدف هو تمكين المتدربة من تطوير نفسها أولاً، مما يمكنها من تطوير الآخرين بكفاءة عالية.

خدمة ما بعد التدريب
توفر فت أكاديمي دعماً مستمراً بعد انتهاء البرنامج، حيث تبقى الماستر على تواصل مع المتدربات للإجابة عن الأسئلة والاستفسارات.

الشهادات والاعتمادات
يحصل المتدرب بعد اجتياز الاختبارات النظرية والعملية بنجاح على:
اعتماد محلي للسعوديين: معتمد من وزارة الرياضة السعودية
اعتماد دولي لغير السعوديين: معتمد من REPs

لماذا يجب ان تختار برنامج المدرب الشخصي ؟
لانه برنامج احترافي يصنع منك مدرب شخصي واثق ومؤهل علمياً وعملياً، مع اعتماد محلي ودولي يفتح لك أبواب الفرص المهنية بقوة.