دبلوم المدرب الشخصي الدولي المستوى 4

 مقدمة عن البرنامج
دبلوم مدرب شخصي دولي – المستوى الرابع هو برنامج احترافي متقدم يهدف إلى إعداد مدربين شخصيين وفق أعلى المعايير العلمية والعملية في مجال الصحة واللياقة البدنية.
تم تصميم الدبلوم ليكون نقلة نوعية في المسار المهني للمدرب، حيث يجمع بين التأصيل العلمي، التطبيق العملي، وأحدث الأنظمة التدريبية المبنية على الأدلة.
هذا الدبلوم هو خيارك الحقيقي للوصول إلى الاحترافية والتميز في سوق العمل المحلي والدولي.

محاور البرنامج 
يغطي البرنامج 50 محوراً متكاملاً تؤهل المدرب ليصبح خبيراً في تصميم البرامج التدريبية، التحليل الحركي، التغذية، والتعامل مع مختلف الفئات. ومن أبرز محاوره:
أولاً: الأساس العلمي والوظيفي
-دور المدرب الشخصي ومهارات الاتصال
-التشريح العام والتشريح الوظيفي
-علوم الحركة والميكانيكا الحيوية وتحليل الحركة
الفسيولوجيا وأنظمة الطاقة
-الجهاز القلبي التنفسي
-الجهاز العصبي والغدد الصماء
-الهرمونات وتأثيرها على الجسم
-الفروقات الهرمونية والتشريحية

ثانياً: التغذية والصحة
-الميتابوليزم والسعرات
-تطبيق معادلات الشدة التدريبية والحرق
-توازن الأحماض الدهنية
-المكملات الغذائية
-تقدير احتياجات السعرات
-أنماط التغذية الصحية
-تأثير التغذية على الحالات المرضية

ثالثاً: التقييم والتحليل المتقدم
-جمع المعلومات (الجسدية، الطبية، النفسية، ونمط الحياة)
-تحليل عيوب وانحرافات القوام (الثابتة والمتحركة)
-ملائمة البرامج التدريبية للعميل (دراسة 50 حالة)

رابعاً: تصميم البرامج والتدريب المتقدم
-مبادئ التدريب والحمل التدريبي المتقدم
التخطيط للتمرين
-حساب التكرارات القصوى (1RM – 10RM)
-برامج التضخيم والتنشيف

خامساً: الجوانب النفسية والاجتماعية والمهنية

-إدارة التوتر
-خدمة المجتمع
-التدريب الخاص بالمدرب وتنظيمه
-تطوير المستوى العلمي والمهني دورياً

مدة البرنامج
مدة التدريب: من 3 إلى 4 أشهر
إجمالي الساعات: 330 ساعة تدريبية
مواعيد الدراسة:
النظري: من الأحد إلى الثلاثاء
من الساعة 10 مساءً إلى 12 صباحاً (بتوقيت السعودية) عبر تطبيق Zoom
محاضرات LMS متاحة للحضور في أي وقت
العملي: يتم تحديد موعده لاحقاً
اعتماداته
يحصل المتدرب على شهادات معتمدة تشمل:
شهادة فيت أكاديمي مستوى 3 مدرب لياقة
شهادة فيت أكاديمي مستوى 4 مدرب شخصي
شهادة يوروريبس مستوى 4 مدرب شخصي (EuropeActive)
شهادة إمارات ريبس فئة A مستوى 3 مدرب شخصي (REPs UAE)

الخلاصة
دبلوم مدرب شخصي دولي المستوى الرابع هو برنامج متكامل يجمع بين العلم والتطبيق، ويؤهلك لتصبح مدرباً محترفاً قادراً على تصميم البرامج التدريبية المتقدمة، التعامل مع مختلف الفئات، وبناء مسار مهني ناجح .
إذا كنت تبحث عن الاحتراف الحقيقي في مجال التدريب الشخصي، فهذا الدبلوم هو خطوتك نحو القمة.