برنامج مدرب المجموعات - السعودية

نظرة عامة على البرنامج
لان الحصة الجماعية إحساس قبل أن تكون تمرين.
تم تصميم برنامج مدرب التدريب الجماعي المستوى الثاني لكل مدرب ومدربة يؤمنون أن دورهم يتجاوز شرح التمارين وعدّ التكرارات.
البرنامج موجّه لمن يرى الحصة الجماعية مساحة طاقة، تواصل، وتأثير حقيقي في حياة الناس.

فلسفة البرنامج
في فت أكاديمي نؤمن أن التدريب الجماعي هو مزيج دقيق بين العلم والشعور، بين فهم الفسيولوجيا وقراءة لغة الجسد وإدارة الإيقاع النفسي قبل البدني.

نهدف إلى تطوير مدرب قادر على:
-فهم الجسم بعمق
-قراءة طاقة المجموعة دون كلام
-معرفة توقيت رفع الشدة أو تهدئتها
-قيادة الصف بثقة ووعي

أسلوب الماستر وهيكلة الحصة
-الإحماء
إحماء ديناميكي مرتبط بهدف الحصة، يرفع النبض تدريجياً، يجهز المفاصل، ويمنح المتدرب شعور الأمان والاستعداد.
-الجزء الرئيسي
الجزء الأساسي الذي يتم فيه بناء التمارين بتسلسل يخدم جميع المستويات داخل الحصة، مع التركيز على:
-تحفيز حقيقي
-إدارة الطاقة بدون إنهاك
-تصحيح الحركة دون كسر الإيقاع
-جعل كل متدرب ينجح بأسلوبه
التهدئة
-خفض تدريجي للنبض، إطالات واعية، وتنفس يعيد التوازن للجسم والعقل ويثبت أثر الحصة.

محتوى البرنامج
برنامج علمي وعملي متكامل يشمل:
-فسيولوجيا التدريب الرياضي
-مبادئ التدريب الجماعي
-حساب السرعات الإيقاعية وربطها بنوع الحصة والشدة القلبية
-تصميم البلوكات التدريبية مع الموسيقى وبدونها
-تصميم حصص الأيروبيك (Exercise to Music)
-تدريب العصا والباندات والأوزان الخفيفة
-تدريب الجزء العلوي UBT والجزء السفلي LBT
HIIT
-حصص الرقص (هيب هوب – لاتيني – شرقي)
-الحصص المائية (أكوا)
-تدريب الكور
-TRX الجماعي
-السويس بول والبوزو
-اختيار الموسيقى المرخصة قانونياً
-إدارة الحصص الجماعية الكبيرة
مهارات التواصل داخل الصف
القوانين والمعايير الأساسية للتدريب الجماعي

ماذا سيغير هذا البرنامج فيك كمدرب
-يمنحك ثقة حقيقية في إدارة أي حصة جماعية
-يطوّر قدرتك على قراءة المجموعة والتعامل معها بذكاء
-يعزز مهارات التحفيز والتواصل
-يزوّدك بأدوات عملية قابلة للتطبيق مباشرة

الاعتمادات
اعتماد محلي للسعوديين:
معتمد من وزارة الرياضة السعودية – معهد إعداد القادة
ويؤهلك للحصول على الرخصة المهنية لممارسة التدريب الجماعي رسمياً.
اعتماد دولي لغير السعوديين:
معتمد من REPs بالإضافة إلى عضوية FET Global.

التدريب الجماعي كمهنة
أصبح التدريب الجماعي اليوم مساراً مهنياً مستقلاً يتطلب مدربين قادرين على القيادة والإلهام وبناء مجتمع تدريبي حقيقي داخل القاعات الرياضية.

لمن هذا البرنامج
لكل مدرب أو مدربة لديهم رسالة حقيقية في المجال
لمن يريد أن يكون قائداً داخل الكلاس
لمن يبحث عن اعتماد رسمي ومسار مهني واضح
لمن يؤمن أن التدريب الجماعي تأثير قبل أن يكون وظيفة

لماذا يجب أن تختار برنامج المدرب الجماعي
لأنه يمنحك المعرفة العلمية، والخبرة العملية، والحضور القيادي داخل الحصة، مع اعتماد محلي ودولي يضعك في مسار مهني قوي وواضح في عالم التدريب الجماعي.