مات بيلاتس

نبذة عن البرنامج
يعد كورس مات بيلاتس من FET Academy من البرامج المتخصصة في إعداد مدربات ومدربي البيلاتس وفق أحدث الأسس العلمية والتطبيقية. يمنح البرنامج شهادة معتمدة من NASM و AFAA، بالإضافة إلى اعتمادات محلية ودولية تعزز المسار المهني للمدرب.

ما هو تخصص المات بيلاتس
يركز تخصص المات بيلاتس على:
-زيادة التوازن والثباتية
-تحسين القوام ومحاذاة العمود الفقري
-تقوية العضلات الداخلية (Core Muscles)
-تحسين التحكم الحركي وثبات الجسم
-يساهم التدريب التحفيزي العصبي العضلي في البيلاتس في خلق قوام ممشوق

أسلوب الماستر في تقديم المحتوى التدريبي : 
لضمان وصول المحتوى التدريبي للمدرب بشكل عملي واحترافي، تقوم الماستر بتوضيح كيفية تطبيق هيكلة الحصة التدريبية داخل كل حصة، بحيث تشمل:
الإحماء (Warm Up)
الجزء الرئيسي (Main Workout)
التهدئة (Cool Down)
بهذه الطريقة، يتعلم المدرب كيفية بناء الحصة بالكامل بطريقة منظمة وليس مجرد تنفيذ التمارين، بما يضمن فهم تسلسل الحصة وتقديمها للعملاء بأمان وفاعلية.

ماذا ستتعلم في الكورس
-تعلم أساسيات المات بيلاتس
-التدريب على 50 تمرين أساسي تقني
-خطوات تطوير القوة والتوازن والثباتية من خلال التطبيق العملي
-تعلم كيف تصميم وإدارة حصه بيلاتس كامله
-التدريب على مجموعة أدوات ممكن استخدامها في انشاء الحصه التدريبية
-التدريب على تصميم Flow 

مكتبة البيلاتس الدراسية تشمل
-فيديو حصة مات بيلاتس للمبتدئين (30 دقيقة) مترجم للعربية
-فيديو حصة مات بيلاتس للمتقدمين مع تمارين Flow (30 دقيقة) مترجم للعربية
-50 فيديو قصير للتمارين الأساسية
-مادة نظرية شاملة لإعداد المدربين (280 صفحة) تشمل:
إعداد الحصة التدريبية
تقنيات التدريب
شرح مفصل للتنفس
إصدار براناياما للتنفس (6 فيديوهات تعليمية)
إصدار إضافي يتم تزويده بعد شهرين
فيديو حصة كاملة باستخدام أدوات البيلاتس يتم تزويده بعد انتهاء الكورس
يمكن استخدام محتوى التنفس لتقديم حصص مستقلة مثل:
التنفس – الاسترخاء – التأمل – براناياما كلاس

فلسفة البرنامج
يعتمد البرنامج على الدمج بين:
الأساس العلمي للبيلاتس
التطبيق العملي الواقعي
تطوير مهارات المدرب المهنية
إعداد المدرب للعمل في الاستوديو أو الأونلاين

جهات الاعتماد
اعتماد دولي:
REPs الدولية
اعتمادات تعليم مستمر:
NASM
AFAA

الاختبار
يتم التقييم من خلال:
3 اختبارات عمليه لتطبيق التمارين
كيفية تعليم التمارين للعملاء
فهم العضلات المستهدفة في كل تمرين
 
الشهادة
شهادة FET Academy معتمدة بنقاط تعليم مستمر من NASM و AFAA ( شهادة دولية) 
دخول تلقائي إلى عضوية  FET Global مدى الحياة

لمن هذا الكورس
مدربي ومدربات اللياقة البدنية
مدربي المجموعات 
مدربي التأهيل الحركي
الراغبين في التخصص في البيلاتس بشكل احترافي

الخلاصة
كورس المات بيلاتس يمنحك أساس علمي قوي، تطبيق عملي احترافي، واعتمادات دولية ترفع من قيمتك المهنية وتفتح لك فرص عمل واسعة في مجال التدريب واللياقة.