مدرب اليوغا الشامل المعتمد من معهد إعداد القادة السعودي

تفاصيل الأسعار

الوصف

كورس اليوغا الشامل المعتمد من معهد إعداد القادة_السعودية
نظرة عامة على البرنامج
تُعد دورة اليوغا في أكاديمية FET برنامجا تدريبيًا شاملًا يركّز على تعليم مبادئ اليوغا كنهج متكامل يجمع بين الحركة والتنفس والتركيز الذهني، ويهدف إلى تعزيز الصحة الجسدية، والتوازن النفسي، والوعي الداخلي. ويسعى البرنامج إلى تأهيل مدرّبين قادرين على تقديم حصص يوغا احترافية تساعد المتدربين على تحسين الوعي، القوة، المرونة، الاسترخاء، وإدارة التوتر بطريقة آمنة ومناسبة لمختلف المستويات.

أهداف البرنامج
تهدف دورة اليوغا إلى إعداد مدرّبين قادرين على:
• فهم فلسفة اليوغا ومبادئها الأساسية
• تعليم الوضعيات (Asanas) بشكل صحيح وآمن
• تحسين المرونة والقوة والتوازن
• استخدام تقنيات التنفس (Pranayama) بفعالية
• توجيه جلسات التأمل والاسترخاء
• دعم الصحة النفسية وتقليل التوتر

ماذا ستتعلّم في البرنامج
يغطي البرنامج الجوانب النظرية والتطبيقية، بما في ذلك:
• أساسيات اليوغا
• تاريخ وفلسفة اليوغا
• أنواع اليوغا (هاتا – فينياسا – يين – باور يوغا)
• مبادئ الحركة الواعية
• الوضعيات (Asanas)
– الوضعيات الوقوفية
– الوضعيات الجلوسية
– وضعيات التوازن
– الوضعيات المقلوبة
– تمارين الإطالة والاسترخاء
• التنفس والتأمل
– تقنيات التنفس الواعي
– ربط التنفس بالحركة
– التأمل الموجّه
– تمارين اليقظة الذهنية (Mindfulness)
• تصميم الحصة التدريبية
– هيكل جلسة اليوغا
– تسلسل الحركات
– الانتقالات بين الوضعيات
– استخدام الموسيقى والصوت
• السلامة والتعديلات
– المحاذاة الصحيحة للجسم
– التعديلات حسب المستوى
– الوقاية من الإصابات
• مهارات مدرّب اليوغا
– التواصل الهادئ
– خلق مساحة آمنة
– إدارة الطاقة داخل الجلسة

• التدريب العملي
التدريب العملي المكثف
يركّز البرنامج على التطبيق العملي من خلال:
• تقديم حصص يوغا فعلية
• التدريب أمام مجموعة
• تصحيح الوضعيات
• تطوير أسلوب تدريسي شخصي
طرق التقييم
يتم تقييم المتدربين من خلال:
• تقييم عملي لتقديم حصة يوغا
• تقييم الأداء الحركي والتنفس

الفئة المستهدفة
هذه الدورة مناسبة لـ:
• مدرّبي اليوغا المبتدئين
• مدرّبي اللياقة البدنية
• مدرّبي التأمل وتطوير الذات
• العاملين في المجال الصحي
• كل من يبحث عن التوازن والهدوء
(لا يشترط وجود خبرة مسبقة)

الفرص المهنية
خريجو دورة اليوغا مؤهلون للعمل في:
• العمل كمدرّبي يوغا
• مراكز اليوغا
• الأندية الرياضية
• الجلسات الخاصة
• التدريب عبر الإنترنت

لماذا تختار أكاديمية FET
• منهج متوازن علميًا وروحيًا
• تدريب عملي حقيقي
• مدرّبون معتمدون
• بيئة هادئة وداعمة
• دعم لبناء هوية مهنية كمدرّب
برنامج اليوغا الشامل
متوفر في الرياض و القطيف
الموعد : 
برنامج اليوغا في القطيف
من الاحد 5 ابريل ، إلى السبت 11 ابريل
.برنامج اليوغا في الرياض

الموعد: من الاحد 12 ابريل ، إلى السبت 18 ابريل

البرنامج عبارة عن ٢٠٠ ساعة البرنامج.
٢٠٠ ساعة يوغا
١١٠ ساعة نظري
٩٠ ساعة عملي

_العملي:

حضوري في كل من: 

 الرياض مقر الاكاديمية 

القطيف 

النظري
محاضرات عبر الزوم تحدد مع الماستر

_سعر البرنامج:
السعر مؤقتا لفترة محدودة ٥٠٠٠ ريال
و ستحصل المتدربة على كورس الانرجي هيلينق مجانا
معتمد من وزارة الرياضة بالسعودية معهد اعداد القادة